こんにちは。
1歳になる娘のいる新米パパKです。
このブログを通じて、買って良かった育児グッズなどを紹介してまいります。
ぜひともよろしくお願いします。
今回のブログでは、野菜ストックを活用した野菜蒸しパンを紹介します。
WAKODOさんの紹介されているレシピを我が家流にアレンジしてみました
用意するもの
- チンして蒸しパン WAKODO
- アレルギー物質：小麦、卵、乳成分、大豆
- 使用時期：月齢9か月頃から
★購入はこちら(西松屋などでも売っています)
※楽天さんの方が個別買い出来、安く購入できそうです。
| 手作り応援 チンして蒸しパン 20g×4包ウェルパーク 価格：214円（税込、送料別) (2023/5/2時点)楽天で購入 |
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粉末タイプの離乳食用の蒸しパンの素です。
牛乳と混ぜるだけで、チンして50秒で完成✨
乳幼児期に不足し易い鉄分も配合されてます!
- 野菜ストック 50g
野菜ストックの作り方は、こちらの記事で紹介しました。
是非ご覧ください！
- 牛乳大さじ1（なければ水でもOK）
- 深さのある食器
我が家のレシピ：野菜蒸しパン 所要時間5～10分
１．蒸しパンの素1包を用意
２．野菜ストックを深めの器に量り取り、1分レンジでチン
３．蒸しパンの素を牛乳で溶く
※ダマが無くなるまで
４．2で解凍済みの野菜を混ぜる
５．レンジで50秒チンで完成
６．子供が１口で食べやすそうなサイズにちぎる
むっちりとした食感で、ほのかに甘い味わいでした。
このレシピの栄養グラフ（１食あたり）
1食あたり必要な栄養確保のため、我が家ではこのレシピに、バナナ半分程度・ベビーダノンを加えたりしてます!
まとめ
レンジにセットするだけで、かんたんに調理できるので、忙しいパパさんにはおすすめの一品です✨
おやつとしても活用できます!
皆さんも是非作ってみて下さい！
今回は以上です。
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